Đánh giá của biên tập viên

Headspace là ứng dụng hướng dẫn bạn về sức khỏe tâm thần, chánh niệm và thiền định. Với cả trăm buổi thiền và các bài tập chánh niệm, ứng dụng giúp bạn giảm căng thẳng, ngủ sâu hơn và tăng cường hạnh phúc. Hãy khám phá cách thiền đúng cách, kiểm soát căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần thông qua Headspace!

Bản cập nhật mới nhất Cập nhật cải tiến với bài tập mới

Ứng dụng được cập nhật mới nhất với cải tiến về giao diện người dùng và thêm nhiều bài tập thiền mới hấp dẫn.

Đặc trưng

Hơn 500 bài thiền có hướng dẫn

Giảm căng thẳng 14% trong 10 ngày

Chọn từ nhiều buổi thiền và bài tập chánh niệm

Thiền chỉ trong vài phút mỗi ngày

Hỗ trợ thực hành chánh niệm và thư giãn

Đánh giá tích cực

1. Giảm căng thẳng hiệu quả

2. Cải thiện sức khỏe tinh thần

3. Dễ sử dụng với hướng dẫn rõ ràng

Đánh giá tiêu cực

1. Cần đăng ký để trải nghiệm đầy đủ chức năng